Mental arbejdsmiljø
Følelsen af at hører til
Sense of belonging handler om at føle sig inkluderet, værdsat og forbundet med det sted man befinder sig, herunder ens arbejdsplads. Det indebærer at have et fællesskab, hvor du som medarbejder føler dig som en del af noget større. Når du har et stærkt tilhørsforhold til dit team og organisation, er du engageret, motiveret og har mulighed for at yde dit bedste.
Dette afspejler sig i kulturen, når vi f.eks. går til frokostpauser. Vi venter på hinanden og spiser sammen, eller vi deler os op i grupper og holder pauser hver for sig. Disse små mikroprocesser siger noget om, hvem vi er, vores identitet og hvordan vi håndterer vores opgaver sammen. Måden, vi kommunikerer med hinanden på i pauserne, afspejler også dette.
At opbygge følelsen af tilhørsforhold kræver en bevidst indsats for at fremme inklusion og mental sundhed i organisationen. Det indebærer at skabe muligheder for social interaktion, fejre forskelligheder og anerkende alle unikke bidrag. Når medarbejder føler sig accepteret og værdsat for den, de er, og når der er plads til udvikling, skabes der et stærkt fællesskab. Dette fællesskab gør det lettere at overvinde udfordringer både individuelt og organisatorisk.
Hvordan har du det hvor du er lige nu?
Føler du dig inkluderet og værdsat i dit team og organisation?
Tænk over, hvordan du interagerer med dine kollegaer, og om du føler, at dine bidrag anerkendes og værdsættes.
Hvordan håndterer din organisation konflikter, og føler du dig tryg ved at tale åbent om udfordringer?
Er du en del af en kultur, hvor I kommunikerer åbent og støttende, når der opstår konflikter, og føler du dig støttet af dine ledere og kollegaer.
Er der grundlæggende følelse, i det helt store, for social interaktion og inklusion, som gør, at du føler dig som en del af fællesskabet?
Reflekter over de daglige rutiner og sociale aktiviteter, som frokostpauser og teammøder, og hvordan de bidrager til din følelse af tilhørsforhold.
Det afgørende for et fællesskab er, hvordan man håndterer konflikter. Konflikter er uundgåelige for mennesker; der findes faktisk ikke relationer, hvor konflikter er fraværende. Det vigtige er, om organisationen har en kultur, der skaber rammerne for reparation og konfliktløsning. Uden en sådan kultur kan konflikter skabe kaos, påvirke produktiviteten, kvaliteten af arbejdet og medarbejdernes mentale sundhed negativt. I sådanne miljøer søger medarbejderne ofte væk fra organisationen.
Det kan dog være svært at føle sig tryg eller føle, at man tilhører teamet og organisationen, hvis man sidder fast i konflikter og relationer. Fastlåste konflikter og rollelåsninger forhindrer organisationen i at udvikle sig. Dette skaber uro, pres og manglende engagement, og kan skabe en illusion af tryghed, fordi fællesskabet identificerer sig med en kampkultur.
Følelsen af tilhørsforhold er afgørende for at skabe et stærkt fællesskab på arbejdspladsen. Når medarbejderne føler sig trygge og forbundet, trives de, samarbejder bedre og er mere produktive. Ledere og organisationer har en vigtig rolle i at fremme disse faktorer og skabe et arbejdsmiljø, hvor alle kan trives og nå deres fulde potentiale.
Fordi det er en vigtig faktor i ens psykiske arbejdsmiljø, hvor risikoen for mentale sygdomme reduceres som stress, bore out, tristhed, manglende motivation og tomhedsfølelse.
Sense of belonging skal ikke forstås som en utopi. Der kan være kriser, udfordringer, uvished og andre pressede situationer i alle organisationer; der er ikke noget, der er statisk. Men det indebærer, at du har en følelse af, at du selv i udfordrende situationer har en værdi og betydning for organisationen, samt at I ved, at I nok skal komme igennem det. En tro på, at vi lykkes med at komme igennem de sværere perioder, kræver en stærk tro og tillid til, at “vi lykkes”.
